La exposición a diferentes temperaturas puede hacer que te enfrentes a virus, resfriados o a una incómoda gripe.
Los resfriados, suelen presentarse lentamente y con síntomas manejables, mientras que la gripe, tiende a aparecer repentinamente con signos como malestar general, secreción nasal, estornudos y dolor de garganta.
Otros síntomas de la gripe pueden ser:
- Fiebre
- Escalofríos y sudores
- Dolor de cabeza
- Tos seca
- Dolor muscular, especialmente en la espalda, brazos y piernas.
- Congestión nasal
- Pérdida de apetito
- Diarrea y vómitos en niños.
Se asemejan los síntomas con los del COVID-19
Sin duda alguna, el coronavirus presenta algunos síntomas similares a los de una gripe común, por lo que la mejor manera de diferenciarlos es a través de una prueba.
De igual forma, debes estar atento a signos que no sean fáciles de controlar y que pueden terminar en una complicación.
Ante síntomas como tos intensa que provoque flemas, fiebre alta y difícil de controlar, dificultad para respirar, coloración morada en la punta de los dedos o la boca, se debe consultar al médico de inmediato para conocer la causa de la sintomatología y para brindar un tratamiento oportuno.
Algunas condiciones como el COVID o la neumonía bacteriana requieren un tratamiento especial y un seguimiento.
Medicamentos
En casos de gripe o resfriados, tomar medicamentos antivirales dentro de las primeras 48 horas de aparición de los síntomas, puede ayudar a reducir la duración de la enfermedad en uno o dos días.
Remedios caseros contra la gripe
- La ingesta de líquidos favorece la adecuada hidratación, puedes tomar agua, jugos naturales y sopas calientes.
- Descansar bien permite que el sistema inmunológico tenga más energía para combatir la infección.
- Algunos analgésicos de venta libre como el ibuprofeno o el acetaminofén utilizados con precaución y sin excesos, pueden ayudarte a aliviar el malestar y hacerte sentir más cómodo.
- No le dé aspirina a niños o adolescentes debido al riesgo de síndrome de Reye, una enfermedad rara pero potencialmente fatal.
Técnicas de prevención
- Apoyarnos en una alimentación sana, cuidar el cambio de temperaturas y asistir a la vacunación contra la influenza de forma anual, puede ayudar.
- El lavado de manos de forma regular ayuda a prevenir el contagio por infecciones.
- Una alimentación saludable y una buena higiene del sueño fortalecen el sistema inmune.
Aunque las cifras de contagio por COVID-19 se han reducido, recuerda la importancia de continuar con los esquemas de vacunación de acuerdo con las aprobaciones que se vayan dando, esto con el fin de mantener la inmunidad.
Consulta si requieres una tercera dosis y si es así no dudes en asistir para continuar protegido frente al SARS-CoV-2.
Con información Mayo Clinic