La migraña, a menudo vista como un simple dolor de cabeza, es una afección neurológica compleja que afecta a un porcentaje significativo de la población. La Dra. María Eugenia García, neuróloga subespecialista en dolores de cabeza, en entrevista con BeHealth nos compartió conceptos clave que debemos conocer sobre esta condición que puede llegar a ser incapacitante.
García nos explica que la migraña es más que un simple dolor de cabeza; es una afección neurológica compleja que involucra una hiperexcitabilidad del sistema sensorial del paciente. Además, nos compartió, importantes datos que revelan que la migraña puede afectar a personas de cualquier edad, aunque es más común en adultos jóvenes.
“Uno de los síntomas característicos es el dolor de cabeza, que puede durar de 4 a 72 horas y variar en intensidad de moderada a severa. En Puerto Rico, aproximadamente el 12% de la población, lo que se traduce en unas 400,000 personas, sufre de migraña”, aseguró la especialista.
La Dra. Maria Eugenia enfatiza que la migraña afecta a las mujeres con mayor frecuencia que a los hombres y está estrechamente relacionada con fluctuaciones hormonales. Estos cambios hormonales, como los que ocurren durante la menstruación o la ovulación, pueden desencadenar ataques de migraña. Es esencial comprender que la migraña no solo tiene un impacto en la salud física, sino que también puede afectar la vida personal, social y familiar de quienes la padecen, así como su productividad en el trabajo.
Impacto de la migraña en el día a día del paciente
Según el Atlas de la Migraña 2018, el 38% de las personas con migraña sufre ansiedad y alrededor del 21% sufre depresión, por lo que la frustración por no poder controlar la condición y no poder evitar los episodios de incapacidad ocasionado por los dolores provocados por la migraña se traduce en mayor probabilidad de sufrir estos trastornos.
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Además, de este impacto emocional, la migraña puede afectar el desempeño laboral y las relaciones sociales y familiares. Limitaciones que muchas veces no son comprendidas del todo por el entorno que rodea al paciente debido al estigma. Algunas recomendaciones para evitarlo son:
- Converse abiertamente con sus familiares y jefes sobre su condición de salud
- Aprenda a reconocer los desencadenantes y evítelos
- Edúquese sobre su condición
- Mantenga estilos de vida saludable
- Evite situaciones de estrés
¿Y si usted es jefe de un paciente con migraña qué hacer?
Antes que nada lo primero es eliminar el estigma y reconocer que como lo hemos mencionado anteriormente la migraña es una condición que va más allá del dolor. Además genere estas acciones:
- Flexibilidad laboral
- Abra la posibilidad de teletrabajo
- Genere espacios de actividad física
- Cree zonas de descanso en las oficinas
- Habilite zonas de trabajo silenciosas
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Diagnóstico y tratamiento de la migraña
Cuando se enfrentan a un ataque de migraña, es fundamental que los pacientes tengan acceso a un tratamiento agudo que les ayude a aliviar el dolor.
Este tratamiento puede incluir medicamentos para las náuseas si están presentes, así como medicamentos específicos para el dolor de cabeza. La Dra. García menciona que existen numerosas alternativas de tratamiento y que el objetivo principal es mejorar la calidad de vida del paciente sin causar efectos secundarios negativos. Además, algunos pacientes utilizan dispositivos neuromoduladores durante un ataque de migraña para reducir la intensidad del dolor.